Di era digital yang bergerak sangat cepat, kita sering kali merasa terbebani oleh arus informasi yang tak henti-hentinya masuk ke ruang pribadi. Melakukan detoks media sosial selama satu minggu mungkin terdengar menantang, namun langkah ini merupakan investasi berharga bagi kesehatan mental Anda. Dengan beristirahat sejenak, kita memberikan kesempatan bagi pikiran untuk beristirahat dari distraksi yang …