Di era yang serba terkoneksi ini, ketergantungan terhadap perangkat elektronik telah mencapai titik yang mengkhawatirkan. Banyak orang merasa cemas atau gelisah jika tidak memegang ponsel dalam beberapa menit saja. Inilah alasan mengapa tren Hidup Digital Detox menjadi sangat relevan untuk dipraktikkan demi menjaga kesejahteraan mental. Fenomena ini bukan sekadar tren sesaat, melainkan upaya sadar untuk …