Kehidupan di kota besar yang serba cepat seringkali membuat masyarakat terjebak dalam ketergantungan layar yang berlebihan, sehingga muncul tren digital fasting sebagai bentuk pelarian yang sehat. Fenomena ini bukan sekadar liburan biasa, melainkan upaya sadar untuk memutus koneksi dari internet, media sosial, dan notifikasi pekerjaan yang terus menghantui. Banyak warga kota merasa bahwa kesehatan mental …